Ein strahlendes Lächeln ist eine Visitenkarte, die Selbstbewusstsein ausstrahlt. Doch für Zahnspangenträger kann die Zahnpflege eine besondere Herausforderung darstellen. Keine Sorge, wir sind hier, um zu helfen! In diesem Artikel über Zahnpflege-Tipps für Zahnspangenträger präsentieren wir wertvolle Zahnpflege-Tipps, die speziell auf die Bedürfnisse von Zahnspangenträgern zugeschnitten sind. Von der richtigen Putztechnik bis zur optimalen Mundhygiene – entdecke, wie du dein Lächeln während der Behandlung strahlend und gesund hältst.
Ohne lange Vorrede hier kommen die Zahnpflege-Tipps für Zahnspangenträger. Diese Tipps sind insbesondere für Zahnspangenträger mit Brackets, als mit einer festen Zahnspange.
Top1. Bürste deine Zähne nach jeder Mahlzeit, um Essensreste von den Drähten und Brackets zu entfernen.
Nach jeder Mahlzeit ist es besonders wichtig, gründlich die Zähne zu putzen, wenn du eine Zahnspange trägst. Die Brackets und Drähte bieten oft Verstecke für Essensreste und Bakterien, die zu Karies und Zahnfleischproblemen führen können.
Verwende eine weiche Zahnbürste und achte darauf, alle Stellen gründlich zu reinigen, auch zwischen den Zähnen und entlang der Zahnfleischlinie. Zusätzlich zur Zahnbürste kannst du auch Zahnseide oder Interdentalbürsten verwenden, um die Zahnzwischenräume zu säubern.
Durch eine sorgfältige Zahnpflege nach den Mahlzeiten bleibst du nicht nur vor Karies geschützt, sondern auch dein Lächeln bleibt strahlend und gesund während der gesamten Tragezeit deiner Zahnspange.
Top2. Verwende eine weiche Zahnbürste, um dein empfindliches Zahnfleisch zu schonen.
Bei der Zahnpflege mit Zahnspange ist es wichtig, besonders auf dein Zahnfleisch zu achten. Die Drähte und Brackets der Zahnspange können das Zahnfleisch reizen und zu Empfindlichkeit führen.
Daher ist es ratsam, eine weiche Zahnbürste zu verwenden, um das Zahnfleisch schonend zu reinigen. Vermeide zu starken Druck beim Zähneputzen und verwende sanfte, kreisende Bewegungen.
Eine zu harte Zahnbürste könnte das Zahnfleisch zusätzlich reizen und Verletzungen verursachen. Durch die Wahl einer weichen Zahnbürste kannst du effektiv Plaque entfernen und gleichzeitig dein empfindliches Zahnfleisch schützen, um eine optimale Mundgesundheit während der Zahnspangenbehandlung zu gewährleisten.
Eine sehr gute Zahnbürste ist zum Beispiel die meridol Zahnbürste mit Zahnfleischschutz (extra sanft)*
Top3. Nutze Interdentalbürsten oder Zahnseide, um auch die Zwischenräume gründlich zu reinigen.
Eine Zahnspange kann die Reinigung der Zahnzwischenräume erschweren, da die Drähte und Brackets den Zugang zu den engen Bereichen erschweren. Dennoch ist es wichtig, auch diese Zwischenräume gründlich zu reinigen, um Plaque und Essensreste zu entfernen.
Interdentalbürsten oder Zahnseide sind hervorragende Hilfsmittel, um die schwer zugänglichen Stellen zu säubern. Wähle Interdentalbürsten in der richtigen Größe, um sie sanft zwischen den Drähten und um die Brackets zu führen. Zahnseide kann ebenfalls effektiv verwendet werden, um die Zahnzwischenräume zu reinigen.
Mit einer gründlichen Reinigung der Zwischenräume beugst du Karies und Zahnfleischerkrankungen vor und sorgst für eine umfassende Zahnpflege während deiner Zeit als Zahnspangenträger.
Dank des langen Griffes sind die TEPE Angle Interdentalbürsten* sehr gut, um zwischen alle Brackets zu kommen.
Top4. Wähle fluoridhaltige Zahnpasta, um deine Zähne zu stärken und Karies vorzubeugen.
Fluorid ist ein wichtiger Bestandteil für die Stärkung der Zähne und die Vorbeugung von Karies. Gerade während der Zeit als Zahnspangenträger ist es essenziell, die Zähne bestmöglich zu schützen.
Fluoridhaltige Zahnpasta unterstützt die Remineralisierung des Zahnschmelzes und hilft, die Zähne widerstandsfähiger gegen Säureangriffe zu machen. Achte beim Kauf darauf, dass die Zahnpasta den empfohlenen Fluoridanteil enthält (normalerweise 1.000 ppm bis 1.500 ppm).
Regelmäßiges Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta, vorzugsweise zweimal täglich, in Kombination mit einer gründlichen Zahnpflege, trägt maßgeblich zur Gesundheit deiner Zähne während der Zeit mit Zahnspange bei.
Die elmex Zahnpasta Kariesschutz Professional + Zahnspange* ist zwar etwas teurer, genau aber für Jugendliche entwickelt, um ihr Zähne während der Zahnspangenzeit optimal zu unterstützen und zu schützen.
Top5. Spüle deinen Mund mit einer fluoridhaltigen Mundspülung, um zusätzlichen Schutz zu bieten.
Eine fluoridhaltige Mundspülung kann eine wertvolle Ergänzung zur täglichen Zahnpflege für Zahnspangenträger sein. Sie erreicht auch schwer zugängliche Stellen im Mund und hilft, den Zahnschmelz zu stärken und vor Karies zu schützen.
Die Mundspülung reduziert das Risiko von Zahnfleischentzündungen und beugt Plaque-Bildung vor. Achte darauf, eine Mundspülung mit einem angemessenen Fluoridanteil zu wählen und sie nach dem Zähneputzen zu verwenden.
Die regelmäßige Anwendung in Kombination mit anderen Zahnpflege-Maßnahmen unterstützt dich dabei, während deiner Zeit mit Zahnspange eine optimale Mundgesundheit zu bewahren.
Top6. Vermeide klebrige und harte Lebensmittel, um das Risiko von Bruchstellen zu reduzieren.
Während du eine Zahnspange trägst, ist es ratsam, auf klebrige und harte Lebensmittel zu verzichten. Diese könnten sich leicht zwischen den Drähten und Brackets verfangen und zu unangenehmen Bruchstellen führen.
Versuche stattdessen weiche und zahnschonende Speisen zu bevorzugen, wie gekochtes Gemüse, Joghurt, weiches Obst und andere schonend zubereitete Mahlzeiten.
Indem du auf diese Weise deine Ernährung anpasst, minimierst du das Risiko von Schäden an deiner Zahnspange und sorgst für eine angenehmere Trageerfahrung während der gesamten Behandlungszeit.
Lebensmittel, die du meiden solltest
- Hartes Obst und Gemüse: Zum Beispiel Karotten, Äpfel oder rohe Karottensticks.
- Hartes Brot und Brötchen: Insbesondere knusprige oder harte Brotsorten.
- Hartes Fleisch: Wie zum Beispiel Beef Jerky oder hart gebratenes Fleisch.
- Nüsse: Vor allem ganze oder große Nüsse, die beim Kauen viel Druck ausüben können.
- Hartes Gebäck oder Bonbons: Zum Beispiel harte Kekse oder das Kauen von Bonbons.
- Eiswürfel: Zumindest das Kauen von Eiswürfeln. Dabei übt es zu viel Druck auf die Zahnspange aus. Lutschen von Einwürfeln ist hingegen bei Zahnfleischschmerzen ok.
Durch das Vermeiden dieser harten Lebensmittel kannst du das Risiko von Schäden an deiner Zahnspange verringern und eine reibungslose Behandlung gewährleisten.
Top7. Trage einen Mundschutz, wenn du Sport treibst, um deine Zahnspange zu schützen.
Das Tragen eines Mundschutzes während des Sports ist besonders wichtig, wenn du eine Zahnspange trägst. Ein gut sitzender Mundschutz bietet nicht nur Schutz für deine Zähne vor Verletzungen, sondern auch für deine Zahnspange.
Stöße oder Schläge könnten die Brackets oder Drähte beschädigen und die Behandlung verzögern. Ein individuell angepasster Mundschutz vom Zahnarzt ist ideal, da er perfekt auf deine Zahnspange abgestimmt ist.
So kannst du deinen Sport genießen und gleichzeitig die Sicherheit deiner Zahnspange gewährleisten.
Mundschutz Empfehlung – Bei welchen Sportarten solltest du ihn verwenden?
Wir empfehlen einen Mundschutz bei allen Sportarten, die ein Risiko für Verletzungen im Bereich des Mundes und der Zähne mit sich bringen. Dazu gehören insbesondere Kontaktsportarten wie
- Eishockey,
- Rugby,
- Fußball,
- Boxen und
- Kampfsportarten.
Aber auch bei Sportarten, bei denen es zu Stürzen oder Zusammenstößen kommen kann, wie Skateboarding, Fahrradfahren, Basketball und Volleyball, ist das Tragen eines Mundschutzes ratsam.
Selbst bei scheinbar ungefährlichen Sportarten wie Gymnastik oder Tennis kann ein Mundschutz vor unvorhergesehenen Unfällen schützen. In jedem Fall ist es besser, auf Nummer sicher zu gehen und einen Mundschutz zu tragen, um die Zähne und die Zahnspange zu schützen.
Lass dir von deinem Zahnarzt oder Kieferorthopäden einen Mundschutz anfertigen oder empfehlen. Wenn du einen einfachen schnellen Mundschutz brauchst, dann kannst du den Mundschutz von SAFEJAWZ Sport Zahnschutz für Zahnspangen* verwenden. Denke daran, neben dem Mundschutz auch noch eine Mundschutz-Box* oder Zahnspangen Aufbewahrungsbox zum sicheren und hygienischen Transport mitzubesorgen.
Extra Tipp1: Besuche regelmäßig deinen Zahnarzt zur Kontrolle und für professionelle Zahnreinigungen
Ein zusätzlicher wichtiger Tipp für Zahnspangenträger ist, regelmäßige Besuche beim Zahnarzt zur Kontrolle und für professionelle Zahnreinigungen wahrzunehmen. Diese routinemäßigen Untersuchungen helfen dabei, mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen und die Mundgesundheit während der Zahnspangenbehandlung optimal zu erhalten.
Extra Tipp2: Lass dir von deinem Kieferorthopäden zeigen, wie du deine Zahnspange richtig putzt und pflegst.
Zusätzlich empfehlen wir, von deinem Kieferorthopäden zu erlernen, wie du deine Zahnspange richtig putzt und pflegst. Eine gründliche und sorgfältige Zahnpflege ist besonders wichtig, um Plaque und Speisereste rund um die Drähte und Brackets effektiv zu entfernen.
Dein Kieferorthopäde kann dir die richtigen Techniken zeigen und dir hilfreiche Tipps geben, damit du deine Zahnspange optimal reinigen kannst. Durch eine gute Mundhygiene während der gesamten Behandlung kannst du das bestmögliche Ergebnis erzielen und deine Zähne gesund erhalten.
Fazit zu Zahnpflege-Tipps für Zahnspangenträger
Eine sorgfältige Zahnpflege ist für Zahnspangenträger essentiell, um während der Behandlung eine optimale Mundgesundheit zu gewährleisten. Mit den richtigen Tipps und Techniken kannst du Plaque, Karies und Zahnfleischproblemen effektiv vorbeugen.
Bürste deine Zähne nach jeder Mahlzeit, nutze Interdentalbürsten oder Zahnseide für die Zwischenräume und verwende fluoridhaltige Zahnpasta und Mundspülung.
Meide klebrige und harte Lebensmittel und schütze deine Zahnspange beim Sport mit einem Mundschutz.
Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt und eine gründliche Reinigung gemäß den Anweisungen deines Kieferorthopäden runden die Zahnpflege ab.
Mit diesen Tipps kannst du sicher sein, dass dein strahlendes Lächeln während der Zahnspangenbehandlung weiterhin für Selbstbewusstsein sorgt.
Kurz & Knapp – Wichtige Fragen
Wie oft sollte ich meine Zähne putzen, wenn ich eine Zahnspange trage?
Es wird empfohlen, die Zähne nach jeder Mahlzeit zu putzen, also mindestens dreimal täglich. Die Zahnspange bietet viele Nischen für Essensreste und Bakterien, daher ist eine gründliche Reinigung wichtig.
Kann ich eine herkömmliche Zahnbürste verwenden, oder benötige ich eine spezielle Bürste für meine Zahnspange?
Es ist ratsam, eine weiche Zahnbürste zu verwenden, um das empfindliche Zahnfleisch zu schonen und die Drähte und Brackets schonend zu reinigen.
Wie reinige ich die Zwischenräume meiner Zahnspange effektiv?
Die Verwendung von Interdentalbürsten oder Zahnseide ist ideal, um Speisereste und Plaque zwischen den Brackets gründlich zu entfernen.
Welche Lebensmittel sollte ich vermeiden, um Schäden an meiner Zahnspange zu verhindern?
Es ist ratsam, klebrige und harte Lebensmittel zu meiden, da sie das Risiko von Bruchstellen an der Zahnspange erhöhen können.
Wie kann ich meine Zahnspange beim Sport schützen?
Trage einen Mundschutz beim Sport, um deine Zahnspange vor möglichen Verletzungen zu bewahren und dein Lächeln zu schützen.
Bildnachweis: Beitragsbild Quang Tri Nguyen von unsplash.com, und Seitenbild Cromwell Ken Ibo von unsplash.com
Natürlich soll man regelmäßig den Zahnarzt besuchen. Danke für die Tipps und Techniken um Plaque, Karies und Zahnfleischproblemen effektiv vorbeugen. Ich werde sie beherzigen und zum Zahnarzt gehen.